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足疗对于广大市民来说,有哪些不宜做

    躺在沙发上做足疗是一件很惬意的事。近些天来做足疗的人很多。不过,医生在此提醒广大市民,做足疗保健的时间不宜太长,否则可能对人体有害。足疗、按摩、泡热水澡,都是现代人放松的方式。但这些看似轻松、惬意的享受,有时却对男性有不利影响。长时间做足疗、洗热水澡都可能导致遗精。就拿足疗来说,它能促进血液循环、疏通经络气血,对调节神经系统有益。但若时间过长、频率过高,会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶,使相关一系列神经也过度活跃,从而导致遗精。
    据了解,人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力,过量之后往往适得其反,按摩过度,人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害;其次,过度按摩抑制了人体本身的活力和抵抗力。保健按摩每部位的时间以20至30分钟为宜。全身按头颈肩、腰腿和胸腹等部位分解下来,总共的按摩时间不应超过1个半小时。单做足疗的话,时间在45分钟左右最佳。需要注意的是,除了时间过长会导致不适应外,足疗也有禁忌症,如果有禁忌症者接受足疗,会使病情加重、适得其反。各种严重出血患者,如吐血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等内脏的各种出血,足部按摩有促进血液循环作用,此时按摩易使病情加重。在女性妊娠3个月以内不能做足部按摩,如果在此期间做足疗,容易导致流产,3个月以后可以通过足疗来缓解浮肿,改善循环,但是手法一定要轻。恶性肿瘤患者在手术前不适宜做足疗,因为足疗会造成癌细胞的扩散,而手术之后,结合足疗进行康复治疗,倒是不错的方式。而足部骨折患者一定要注意,要到医院检查,搞清楚骨折部位、受损程度,不要随便接受足疗。传染病人和足部皮肤有创伤及病变的患者也不要进行足疗。

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