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修脚加盟之用盐水足浴好处多多

    现代的医学证实,人的足部在经过一定时间温水的浸浴后,皮肤的末梢神经会产生良性刺激,体表微小血管出现扩张,并通过经络的作用,传到内脏相关部位,护养相应的反射区域,渐渐地影响到人的呼吸器官或循环器官,使人的内分泌系统和植物神经得到调节,进而达到大脑、延脑及脊髓,会有益于大脑细胞增生和改善人的记忆力。
    足浴对于内分泌中中枢体反射的刺激,起先受到刺激的皮肤和血管,会发生收缩作用,尔后便会逐渐扩大而活跃起来,血液的流通加速,达到促进新陈代谢的功能,使全身气血调和、津液输布,调整失衡状态,促进血液循环,增强人体器官机能,提高机体免疫力,达到强身健体、祛除邪毒、防病治病的目的。研究表明,经常进行足浴,可促进人体血脉运动畅通、调理脏腑、疏通经脉、平衡阴阳、滋补元气、祛病延年。由此可见,足浴对人的身心健康大有裨益。那么,怎样进行足浴才能达到最佳的养生效果呢?
    盐水足浴时温水为宜,也可因人而异。先取适量水于脚盆中,水深以能覆脚踝为佳;有时天冷为维持水温,需边加热水。一般来说,每晚一次盐水足浴就可。当然,也可早晚两次或一天数次,尤其是稳定的霎哈嘉瑜伽练习者大多会是至少每天两次。实践表明,晚上临睡前盐水足浴的养生收效最佳,因此,保证每晚盐水足浴十分重要。每次盐水足浴时间以10~15分钟为宜,太短效果不佳,过长也无必要。盐水足浴养生,确实是切实可行而又简便易行,关键是持之以恒,日久必见奇效,长此以往,使你能始终感觉盐水足浴时那种心跳平稳、呼吸缓和、身心松弛的状态。
    在西方很多国家,人们都习惯用浴盐洗澡,为的是使自己能天天享受海水浴给自己带来的美丽和健康。据说盐浴的起源本是受欧洲水手们的启发。荷兰人将取自深海的盐精炼成浴盐用于皮肤的保养,法国人则爽性直接泡海水浴,据说法国人拥有良好的身材和肌肤,与他们偏爱海水浴有关。一度风靡日本的浴盐沐浴法,不仅有神奇的功效,同时也有很好的排毒作用。经常使用天然粗盐泡澡,有助于促进肌肤细胞的循环和代谢,加速体内废物排除体外。盐浴不但具有保健功能,且还会润肤美容减肥,故受到人们的喜爱和追捧。
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