网站赵洪超脚艺--修脚加盟 关于我们 健康知识 赵洪超脚艺--修脚加盟 温馨提示 市场分析 服务项目 学员风采 联系我们
健康知识

想强健身体就要从脚做起

经常转动脚腕子,并按摩踝部至脚底的一些穴位,能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。脚踝以下分布着近30多个穴位,五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说,从脚腕至脚底,是保健养生的一个‘重镇要区’,经常转动脚腕,的确可以对高血压起到辅助治疗的作用,同时可以减缓身体老化速度,还能灵活骨关节。

 昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位,都在脚踝周围,在转动脚踝时,可以刺激这些穴位,起到保健作用,如昆仑穴,位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。此穴是人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一,刺激它可以治疗头痛、腰痛、高血压、怕冷症等。而商丘穴位于人体的足内踝前下方凹陷中,刺激它可以治疗腹胀、便秘、消化不良、急慢性胃炎等。转脚腕的方法很多,姜良铎表示,可以盘坐在床上,一只手握住脚踝,一只手握住脚掌,缓慢转动;也可以坐在椅子上,脚尖着地,以脚腕为轴进行转动;一般每次左右各转100下,早晚各一次。“树枯根先竭,人老脚先衰”,做好充分的脚部保健是必要的,但更必要的还在于持之以恒。脚的健康关系到人的整体健康,从现在开始,用心呵护您的脚吧。

 脚底部的一些穴位对治疗高血压也有一定作用,如位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处的涌泉穴,按摩它能够治疗神经衰弱、倦怠、失眠、高血压、眩晕、更年期障碍等。还有位于脚大拇指根部横纹中央的“高血压点”,用两手的大拇指按压此处6秒钟,一天10次,对降血压有显著疗效。姜良铎提醒大家:“平时开会、工作时都可以转转脚腕,晚上洗脚后可以按摩脚部穴位,交替进行,长期坚持,就能起到很好的保健作用。”脚是人的第二“心脏”,脚心更是脚上最重要的部位,所以养生就要先养脚。

修脚加盟,修脚培训,就选——赵师傅脚艺!!


上一篇:【夏季“护足四部曲”
下一篇:【强健身体从脚做起

版权所有:赵洪超脚艺--修脚加盟|修脚培训|修脚加盟店|修脚加盟培训   地址:河南省巩义市新华小区  联系电话:18937173735(业务咨询,微信同号)13526599785(后期咨询)

邮编:451200 Q Q:513004645 987885288 xml
159彩票APP 南州科技有限公司 江苏荣明不锈钢有限公司 济南宏顺数控机械有限公司 山东吉通板业有限公司 华信万通科技有限公司 欧镨斯节能机电有限公司 祥利集团 满源彩票注册 成都川派新卤技术学习中心